Вязание, казалось бы, занятие, которое давно всем знакомо, но мало кто задумывался о пользе такого занятия. Рукоделие – это не только для того, чтобы занять время. Но и много чего полезного для нашего организма.
Многие занимаются этим хобби и предвкушают, или, по крайней мере, надеются, что новая связанная вещь, преподнесенная в подарок, вызовет положительные эмоции, и труд будет не напрасным. Вместе с подготовкой подарка наш мозг продумывает, какой шаг в изготовлении сделать следующим, тем самым поддерживает умственную активность, что немаловажно для людей в пожилом (пенсионном) возрасте. Поэтому систематическое занятие рукоделием, а именно вязанием, стимулирует работу головного мозга и является профилактикой старческого слабоумия.
При выполнении операций вязания, каждого нового движения, которое, бесспорно, являются очень кропотливым, выполняется с использованием функций мелкой моторики, что также и еще больше стимулирует работу головного мозга. Соответственно, регулярное занятие вязанием приводит к улучшению внимания и памяти, что очень важно в пожилом возрасте.
А теперь самый необычный факт – при вязании снижается частота сердечных сокращений! Сердечно-сосудистая система начинает работать не в полную силу, мышцы расслабляются, и организм начинает отдыхать, а мозг — получать удовольствие, и начинается выброс эндорфинов в кровь – настроение становится более позитивным.
Эндорфины, выбрасываемые в кровь, позволяют снять стресс, который накопился за день.
Помимо всего прочего, только представьте, сколько положительных эмоций испытают ваши родные и близкие при получении оригинальной вязаной теплой вещицы в преддверии наступающих холодов.
Вязание — один из отличных вариантов, чтобы занять появившееся свободное время с пользой для здоровья!
