Министр здравоохранения России Михаил Мурашко поделился с россиянами советами о том, как прийти к долголетию. По его словам, чтобы продлить жизнь и дожить до 100 лет, взрослым людям нужно вернуться к дневному распорядку десятилетнего ребенка.
В интервью журналистам РИА «Новости» чиновник предположил, что та же активность, что и у ребенка 10 лет, и аналогичный ему же режим питания, способны сохранить здоровье и продлить жизнь. Одновременно с этим Мурашко порекомендовал соотечественникам проявлять сдержанность, быть мудрыми и следовать «здоровье сберегающему принципу поведения», который исключает любые излишества.
Между тем, ученые сходятся во мнении, что в вопросах долголетия образ жизни важнее генов. Хотя генетика и играет важную роль, она не является основным определяющим фактором.
Но, как и все сложные биологические черты, старение является результатом множества взаимодействующих влияний и факторов. Ясно, что важную роль играют такие факторы как окружающая среда, диета, физические упражнения и уровень жизни в целом. У тех, кто живет в бедности и с плохим медицинским обслуживанием, меньше шансов прожить долгую жизнь. Но также очевидно, что в определенных семьях есть группы долгожителей, которые нельзя объяснить только факторами окружающей среды. В таких случаях наследственная составляющая выходит на первый план.
