Телефоны и компьютеры губят зрение людей. Кто-то надевает очки, кто-то устанавливает защитные экраны. Все мы прекрасно понимаем наносимый вред, но, оказывается, существует приложение, которое проверит ваши глаза и даже сможет выявить болезнь.
Гимнастика для глаз
Приложение «Зрение» можно скачать в официальных магазинах вашего телефона совершенно бесплатно. Давайте разберемся, что полезного он нам представляет.
Для начала, нам предлагают заполнить данные в личном профиле:
- пол;
- раса (зачем?);
- возраст;
И предлагают самим указать болезнь глаз (если знаем).
Есть тесты, план тренинга и игры. Также есть отслеживание ежедневных достижений. Предлагают пройти опрос, чтобы улучшить приложение.
И самое интересное. Предлагают выполнить упражнения:
- вечерние (волна, пальминг, два объекта, закрытые глаза и т.д);
- сухость глаз (моргание, зажмуривание, и т.д.);
- Аспазм Аккомодации (разделенная, сближение, поочередный и т.д.);
- Релаксация (инь-ян фокус, американские, тибетская таблица и т.д.);
- Тренировка глазных мышц (движение по, прыжки, крестик и т.д.);
- дыхание (резкий вдох, одностороннее, всестороннее и т.д.);
- стимуляция (калейдоскоп, сближение и т.д.);
- ленивый глаз (цветные дорожки, прыжки и т.д.).
Огромное количество тренировок, и можно отслеживать прогресс. 7 замечательных игр, которые также тренируют глаза. Приложение, конечно, хорошее, но перед его использованием советуем обратиться к врачу. Лишь он вправе назначать гимнастику для ваших глаз. Вы можете показать ему приложение, и он, зная ваш диагноз, скажет, какие именно тренинги лучше использовать.
