Психологи выделяют 10 признаков компьютерной зависимости. Все они характерны для людей любого возраста и социального положения. Наиболее опасно негативное влияние современной техники для учащихся младших классов и детей дошкольного возраста. Из-за этого у них появляются психические расстройства, депрессивное состояние, а также проблемы со здоровьем различных органов.
Признаки компьютерной зависимости
Для того чтобы определить наличие компьютерной зависимости, необходимо проследить за действиями человека. Кроме этого, нужно понять его отношение к событиям, происходящим в реальной жизни. О присутствии проблемы расскажут следующие симптомы:
- Человек сидит за ноутбуком более 3 часов подряд и отходит от него только после многократных замечаний друзей или родственников.
- Взрослый или ребёнок пренебрегает своими обязанностями (уборка в доме, мытьё посуды и другое) и стремиться быстрее сесть за компьютер.
- Общение через интернет полностью замещает личные разговоры с друзьями или знакомыми.
- Человек не выпускает из рук ноутбук даже во время приёма пищи.
- После отключения электроэнергии взрослый или ребёнок выходит в сеть через смартфон.
- Большое количество виртуальных знакомых.
- Страдает качество выполняемой работы, появляется рассеянность и небрежность.
- Без компьютера человек начинает вести себя агрессивно и раздражается по любым мелочам.
- Без доступа к ноутбуку или ПК люди не знают, чем себя занять.
- Пользователь ПК скрывает свои действия в сети от родственников.
Возможные последствия
Длительное сидение за компьютером приводит к серьёзным проблемам со здоровьем.
От такой зависимости страдает не только психика, но и многие системы организма.
Негативные последствия:
- Эндокринные заболевания, снижение иммунитета, нарушения работы головного мозга. Все эти проблемы возникают из-за электромагнитных волн, которые излучают любые ПК или ноутбуки.
- Психическое перенапряжение. Зависимые от компьютера люди полностью погружаются в виртуальную реальность, забывая о своих обещаниях и не обращая внимания на разговоры родственников.
- Быстро портится зрение. Монитор любого современного компьютера защищает глаза человека. Однако если проводить за ним очень много времени, то никакие дорогостоящие устройства не смогут предотвратить ухудшение зрения.
- Проблемы с позвоночником и мышцами. Они появляются из-за того, что зависимые люди ведут малоподвижный образ жизни.
- Теряется необходимость общения. Люди, страдающие компьютерной зависимостью, редко разговаривают с друзьями и родственниками. При этом они активно общаются в социальных сетях и дорожат каждым поставленным лайком.
Компьютерная зависимость — это опасное заболевание, справиться с которым довольно трудно.
Для этого нужно будет пересмотреть своё отношение к событиям, происходящим в виртуальной и реальной жизни.
Если вовремя диагностировать проблему, то можно избежать серьёзных негативных последствий.