Сильнейшие вспышки на Солнце зафиксированы учеными 28 и 29 декабря. Из-за вспышек на нас движется облако магнитной плазмы. С невероятной скоростью — 800 километров в секунду. Своё влияние на Землю облако начнёт 31 октября, и продлится оно 1.5 – 2 дня. Нас ждёт сильнейшая магнитная буря за последнее время. Чем она грозит людям и что делать?
В первую очередь, магнитные бури пагубно влияют на людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. При действии на земле сильной магнитной бури увеличивается риск инфаркта и инсульта у людей с таким недугом. Помимо этого,
облаком могут быть вызваны:
- головная боль;
- бессонница;
- проблемы с давлением;
- снижение жизненного тонуса.
Во время бури надо более пристально следить за своим здоровьем. Стоит отказаться в это время от пробежек, сверхурочной работы, физических и психологических потрясений. При наступлении магнитной бури вам помогут:
- дыхательные упражнения;
- водные процедуры;
- йога.
В любом случае, нужно постараться не напрягаться и вести спокойный ритм жизни. Стоит также сказать, что желательно употреблять в пищу. А именно:
- картошку;
- баклажаны;
- сухофрукты;
- бананы;
- шпинат;
- орехи.
При этом рацион должен состоять из сырых продуктов на 60%. Питьевой рацион должен быть насыщен чистой водой и натуральными напитками. Пейте их чаще и больше. Одно из главных условий, чтобы перенести спокойно бурю, — полностью убрать на этот период алкоголь в любом его проявлении. Также из напитков не забывайте про зелёный чай, но лучше, чтобы он был натуральный, с минимальными добавками и красителями.
Спокойствие, размерность и правильное питание помогут вам перенести магнитную бурю без осложнений. Следите за собой и берегите себя.
